冬季鼻子“闹脾气”怎么办
2019-01-18

    到了冬季,鼻子喜欢“闹脾气?#20445;?#19968;些人经常被鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状,或是一不留神就流鼻血,进而头痛、头晕影响正常的生活。其实这些症状?#21152;?#20908;季多发的鼻部疾病有关,寒冷的天气,干燥的气候,让鼻子这个小小的器官在冬季备受考验,该给鼻子哪些特殊的关爱,让鼻子也安全过冬呢?


    冬季多发过敏性鼻炎


    虽然冬季没有花粉等引起过敏性鼻炎的过敏原,但室内外温差大以及阴霾的天气对过敏体质者来说造成了一种刺激,加上空气中堆积的?#26223;?#32454;菌等,在户外活动或者室内长时间开空调?#34987;?#20056;机入侵人体,诱发过敏性鼻炎。由于过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状和感冒很像,常常被一些患者误?#26197;?#26159;感?#22467;?#24310;误了治疗,结果?#29616;?#20102;会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。


冬季鼻子“闹脾气”怎么办


    冬天防过敏性鼻炎,首先要避开过敏原,在空气质量?#21916;?#30340;雾天外出最?#20040;?#21475;罩。起床后先喝杯热开水热热鼻腔,可防止鼻塞。家里要多通通风,减少粉尘,保持清洁。有车族在?#30340;謔保?#31354;调不要开得太高,以免?#30340;?#22806;温差过大?#23376;?#21457;过敏性鼻炎。


    干燥气候易鼻子出血


    很多人在冬天容易流鼻血,尤其是儿童,一到冬天就经常鼻子出血。这是由于冬季气候干燥寒冷,鼻腔粘膜随即变得干燥脆弱,很容?#36164;?#20260;而导致小血管破裂。此外,在寒冷干燥的冬季,为了提高鼻腔内部的温度和湿度,鼻腔内流经的血液比较多,鼻腔粘膜的小血管因而容易充血,导致破裂出血。另外,一些儿童的鼻腔粘膜天生比较薄或曾经受过伤,在冬季干燥气候的刺激下容易流鼻血。而一些因为感冒或患过敏性鼻炎的儿童,因为鼻腔粘膜的抵抗力降低,加上鼻塞、流鼻涕、鼻子发痒等因素,小孩子常常会用力擤鼻涕、挖鼻孔,使得鼻腔粘膜经常受伤而流血。另外,如果是?#21152;?#39640;血压病的人,在冬季流鼻血出血量会很多。


冬季鼻子“闹脾气”怎么办

    防止冬天频繁流鼻血首先平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,不要太猛,以免损伤鼻粘膜,导致鼻出血。另外,在干燥的天气要多?#20154;?#25110;吃点橘子、苹果、梨、甘蔗?#20154;?#26524;,提高鼻腔的相对湿度,改善鼻功能。一旦流鼻血,可采取半坐或侧?#19978;攏?#22836;部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10?#31181;?#24038;右流血量自然减少或停止出血。



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